Herzlich Willkommen zu unseren Bewegungs-Angeboten im wunderschön renovierten Gemeindehaus in Kollmarsreute. Nach den Osterferien besteht die Möglichkeit einer 6-wöchentlichen Kursteilnahme im Rahmen der evangelischen Erwachsenenbildung.
Qigong
Für Anfänger und Geübte
Wir erlernen einfach auszuführende Übungen aus der Übungsreihe des Taichi - Qigong. Die Übungen stammen aus dem chinesischen Kulturkreis und sind der Gesundheit zuträglich. Unter anderem werden Beweglichkeit und Haltung günstig beeinflusst. Die Atmung vertieft sich, unser natürlicher Energiefluss wird angeregt.
Wir üben im Stehen und in Schrittfolgen mit ruhigen und fließenden Bewegungen. Es ist keine Vorerfahrung notwendig. Zum Üben sind bequeme Alltagskleidung und Schuhe mit dünner Sohle gut.
Kursbeginn: dienstags ab 9.4.2024 / 11:45 -12:45 Uhr und/oder 13:30-14:30 Uhr (bitte nachfragen!)
Leitung: Axel Klugmann
Feldenkrais
Wer Feldenkrais praktiziert, wird wieder beweglicher und freut sich über seine wiedergewonnene Bewegungsqualität. Im Vordergrund steht die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper in der Bewegung.
Das Gehen, Stehen, aufrechte Sitzen, Laufen… wird leichter. Die langsamen oft ungewohnten Feldenkraisbewegungen sind geeignet für jedermann.
Bringen Sie bitte eine „Matte“ /Handtuch mit und tragen Sie warme und bequeme Kleidung!
Kursbeginn: dienstags ab 9.4.2024 / 17:00-18:00 Uhr und/oder 18:30-19:30 Uhr (bitte nachfragen!)
Leitung: Sybille Flach, www.feldenkrais-emmendingen.de
Die Anmeldung zu den Kursen können Sie unter folgenden Kontaktdaten vornehmen:
Evangelische Erwachsenenbildung
Telefon 07641-9185-46 (Fax -49)
Mobil +49(0)17656822884
